自死遺族となり世界が変わりました。自分自身が電話相談を支えにして来ました。お辛い気持ちお話し下さい。
〜自死で大切な人を亡くした方へ〜
誰にも言えない気持ち、お話しませんか
「誰にも話せない」
「家族にも言えない」
「もう時間が経ったのに、まだ苦しい」
「普通に生活しているように見せているけれど、本当はつらい」
そんな気持ちを抱えていませんか。
自死で大切な人を亡くしたあとには、悲しみだけではなく、
後悔、怒り、寂しさ、罪悪感、戸惑い、孤独……
いろいろな感情が入り混じることがあります。
そして、周りからはなかなか理解してもらえないこともあります。
私は、自死で大切な人を亡くした遺族です。
自分自身が遺族として過ごす中で、
「こんなこと、誰にも話せない」と思ったことが何度もありました。
だからこそ、
否定されずに話せる場所があったらいい。
そう思い、この電話相談を始めることにしました。
ここでは、無理に前向きになる必要はありません。
泣いても大丈夫。
同じ話を何度しても大丈夫。
まとまっていなくても大丈夫です。
「ただ聞いてほしい」
「誰かに話したい」
「自分の気持ちを整理したい」
そんな時に、少しでもお力になれたらと思っています。
こんなお話でも大丈夫です
・亡くなった方への気持ち
・「どうして？」という気持ち
・後悔や罪悪感
・怒りや悲しみ
・家族や子どもへのこと
・周囲の人には話せないこと
・葬儀やその後の生活について
・時間が経ってから出てきた気持ち
・ふとした瞬間に苦しくなること
・これからどう生きていけばいいのかという気持ち
もちろん、話したくないことは話さなくて大丈夫です。
私にできること
私は医師や心理士などの専門家ではありません。
治療や専門的なカウンセリングを行うサービスではなく、
「自死遺族としての経験をもとに、あなたのお話を聴くこと」
を大切にしています。
アドバイスを押しつけるのではなく、
まずはあなたの気持ちをそのまま受け止めながらお話を伺います。
「こんなことを話していいのかな？」
と思うことほど、ここでは遠慮しなくて大丈夫です。
あなたのペースでお話しください。
ご利用について
ココナラの電話相談機能を利用してお話しします。
短い時間でも大丈夫です。
「少しだけ聞いてほしい」
というご利用も歓迎しています。
※医療行為・心理療法・診断・治療を行うものではありません。
※現在、ご自身を傷つける危険があるなど緊急性の高い状況の場合は、本サービスでは対応できません。医療機関や救急、公的な相談窓口等へのご相談をお願いします。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
大切な人を亡くしたあと、
「自分だけが取り残されたような気持ち」になることがあります。
そんな時に、ほんの少しでも
「話してよかった」と思ってもらえる時間を作れたらと思っています。
