みのり相談

まとまらない気持ちやぐるぐる思考をチャットで言語化。自分軸を取り戻し、一歩進める伴走をします。

はじめまして、「みのり」です。 数あるページの中から目をとめていただき、ありがとうございます。 オンラインでの対話セッションをしています。日々の生活の中で後回しになりがちな「自分の本音」にゆっくりと向き合うための時間です。 まとまらない気持ち、頭の中でループする思考、言葉にならないモヤモヤ……。それらを急がず、一緒に並べて眺めながら、一つひとつ丁寧に言語化していきます。 心にあるものをそのまま言葉にすることで、ご自身が本当に大切にしたいことや、見失いかけていた「自分軸」が少しずつ見えてくる。そんなプロセスを心掛けています。 ここは、ただの愚痴聞きや、その場限りの慰めだけで終わる場所ではありません。 ご自身の中にある軸を取り戻し、ご自身の足で人生を一歩進めていくことを目指しながら、隣でしっかり伴走していきます。アドバイスは、求められた際にお伝えしていきますが、基本的には対話を通じてご自身の答えを引き出すサポートを大切にしています。 ・自己理解を深めて、もっと自分らしく生き直したい ・職場の人間関係や距離感にずっとモヤモヤしている ・ご家族との関わりで心がすり減っている ・これからの働き方や生き方に迷いがある ・繊細さん（HSP）ゆえの生きづらさや疲れをどうにかしたい などなど。 私は公認心理師や臨床心理士などの国家資格も公的な資格も持っておりません。 専門的な心理療法を行うのではなく、これまでのさまざまな人生経験を背景に、一人の人間として、言葉をまっすぐ受け止めさせていただきます。 また、現在は相談コミュニティでボランティアとしての活動を続けながら、たくさんの方とお話しをさせていただく時間も重ねています。 うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫ですので、安心してそのままの言葉を置いてくださいね。 お互いの時間をリアルタイムで縛らないチャットだからこそ、お仕事や家事の合間に、ご自身のペースでゆっくりと言葉を紡いでいただけます。 ひとりで抱え込んでしんどいとき、ご自身の感覚をクリアにして前を向くためのきっかけとして、この場所を活用していただけたら嬉しいです。 「体験してみたい」「ちょっと話してみたい」など、どんな一言でも大歓迎です。 いつでも気軽に声を掛けてくださいね。