みのり相談

「本当はどうしたい？」を一緒に見つける、書く対話です。

はじめまして、「みのり」です。 たくさんあるサービスの中から見つけてくださってありがとうございます。 「なんかモヤモヤする」 「頭の中でずっと同じこと考えちゃう」 「誰かに話したいけど、うまく言葉にできない」 そんな時ってありますよね。 ここでは、まとまっていない気持ちも、ぐるぐるしている思考も、そのまま持ってきて大丈夫です。 一緒に話しながら、今感じていることや本当は大切にしたかった気持ちを少しずつ整理していきます。 無理に前向きにならなくてもいいし、「こう考えなきゃ」なんて変える必要もありません。 まずは今の自分をちゃんと見てあげること。 そこから少しずつ、 「私、本当はどうしたかったんだろう？」 「これからどうしていきたいんだろう？」 という自分の軸が見えてくることがあります。 私は、ただ話を聞いて終わりではなく、その人自身が自分の感覚を取り戻して、自分の人生を進んでいけるような対話を大切にしています。 アドバイスを押しつけることはありません。 必要な時は一緒に考えながら、その人に合ったペースで進んでいきます。 こんなお悩みありませんか？ ・自分のことをもっと理解したい ・いつも周りを優先してしまって疲れる ・人間関係のモヤモヤを整理したい ・家族との関係で心がいっぱいになっている ・仕事やこれからの生き方に迷っている ・繊細で考えすぎてしまう自分に疲れている などなど。 私は公認心理師や臨床心理士などの資格を持つ専門家ではありません。 心理療法を行う場ではなく、一人の人間として、あなたの言葉や気持ちを丁寧に受け取る対話の場として活動しています。 現在は相談コミュニティの活動を通して、さまざまな方のお話を聞かせていただいています。 「何から話したらいいかわからない」 「ただ聞いてほしい」 「気持ちを整理したい」 そんな状態でも全然大丈夫です。 チャットだからこそ、時間に追われず、自分のペースでゆっくり言葉にできます。 ひとりで抱え込んでしまう前に、 心の中を整理する場所として気軽に使ってもらえたら嬉しいです。 「ちょっと話してみたい」 「試しに聞いてほしい」 そんな小さなきっかけも大歓迎です。 あなたの中にある答えを一緒に探す時間にできたら嬉しいです。 気軽に声をかけてくださいね。