soujihorikawa

サイエンスベースから個人に合った適切なトレーニングスタイルやミールプランを紹介できます。

筋力トレーニングと栄養について日々学びながら、自身でも継続してボディメイクに取り組んでいます。現在はパーソナルトレーナー資格である『NSCA-CPT』の年内取得に向けて勉強中です。トレーニングを始めたばかりの頃は、情報が多すぎて何を信じればいいのかわからず、遠回りをした経験もありました。その経験があるからこそ、「初心者にもわかりやすく、実践しやすいアドバイス」を大切にしています。 ダイエットや筋肥大、食事管理、トレーニングメニューなど、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせて丁寧にサポートいたします。些細な疑問でも気軽に相談できる存在を目指し、誠実な対応を心がけています。一緒に無理なく継続できる方法を見つけ、理想の身体づくりをサポートできれば幸いです。どうぞお気軽にご相談ください！