身体を変えたい、痩せたい、でも忙しくて時間がない。そんな方の支えになれればと思っております。
忙しい社会人向け｜万年ダイエッター｜フォーム添削＋週次メニュー作成｜改善点3つで最短効率化
⭐ サービス内容（説明文）
忙しい社会人向けに、動画フォーム添削＋週次トレーニングメニュー作成を組み合わせたオンライン指導を提供します。
元キックボクサーとして、体の使い方・姿勢・重心のコントロールを長年実践してきました。その経験を活かし、**「改善点を3つに絞る」**ことで、忙しい方でも無理なく続けられる指導を行います。
■ フォーム添削
・動画1本につき改善点を 3つに絞って 明確にお伝えします・次の1週間で意識すべき「課題」を提示・危険フォームはその場で止めて安全を優先・動画は1種目・30〜60秒→ 忙しい人でも続けやすい“最小限で最大効果”の添削です
■ 週次メニュー作成
・仕事量・疲労・設備・使える時間に合わせて最適化・30〜45分で終わる現実的な内容・種目数は最大6種目→ 忙しくても続けられる「現実的なメニュー」を作成します
■ 食事指導（必要な方のみ）
・サバ缶・鶏むね・卵など、続けやすい食材中心・最低限で効果が出る内容・極端な減量は行いません→ 万年ダイエッターでも続けられる“現実的な食事”を提案します
⭐ このサービスが向いている方
・仕事が忙しくて時間が取れない・効率よく筋トレしたい・フォームが合っているか不安・毎週のメニュー作成が面倒・ダイエットが続かない・顔出しなしで相談したい
⭐ 対応範囲（ルール）
・動画は1本につき1種目・30〜60秒・改善点は3つまで・返信は24時間以内・深夜・土日は返信が遅れる場合あり・医療相談・過度な減量要求は不可・危険な重量チャレンジは不可
⭐ 料金プラン
■ ライト（2,000円）・動画1本・改善点3つ・次の課題1つ
■ スタンダード（4,000円）・動画2本・改善点3つ×2・週次メニュー作成
■ プレミアム（7,000円）・動画3本・改善点3つ×3・週次メニュー作成・食事指導
⭐ プロフィール
元キックボクサーとして、体の使い方・姿勢・重心のコントロールを長年実践してきました。その経験を活かし、忙しい社会人向けのフォーム添削と週次メニュー作成を中心にオンライン指導を行っています。
キックボクシング時代の減量経験から、極端な食事制限ではなく「続けられる体重管理」 を重視したアドバイスを得意としています。万年ダイエッターの方でも、無理なく続けられる方法を一緒に作ります。
顔出し不要・匿名OKで対応しています。あなたの生活に合わせた最適なトレーニングを一緒に作ります。
