rii125363

調理師免許あり！一人暮らし向けの美味しく栄養満点な自炊のコツ

はじめまして！プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 2年制の調理専門学校を卒業後、現在は東京のホテルのレストランにてサービスマンとして勤務しています。プロの最前線で料理や接客を学びながら、現在はさらに知識を深めるため「栄養士」の資格取得を目指して勉強中です！ 日頃から「どうやったら手軽に、時短に、栄養のある食事ができるか」を研究しながら、楽しく自炊を続けています。休みの日は美味しいお店巡りをして、味やサービスの勉強をしつつ、息抜きをしています！ ＜こんなお手伝いができます！！＞ ・忙しくてもできる「時短料理」のコツやレシピ提案 ・体づくりや健康に欠かせない「高タンパク質」なメニューの相談 ・私が普段の自炊で実践している「手軽に美味しく栄養を摂るリアルなアイデア」の共有 etc... 「自炊をする時間がない」「栄養バランスが偏ってしまう」「何を食べたらいいかわからない」といったお悩みに、調理師としての知識と、現在勉強中の栄養士の視点から優しくお答えします。 みなさんの毎日の食卓が少しでも楽しく、健康的になるようにお手伝いできれば嬉しいです！どうぞよろしくお願いいたします✨