心の栄養寄り添いカウンセラー

人生のさまざまな悩みや不安と向き合ってきた経験を生かし、心に寄り添います。

はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 「誰かに話を聞いてほしい」 「身近な人には話しにくい」 「ただ気持ちを吐き出したい」 そんな時に、安心してお話しできる場所になれたらと思い、このサービスを始めました。 私はこれまで、家族のことや人生のさまざまな悩みや不安と向き合いながら過ごしてきました。 思うようにいかないこと、先の見えない不安、人にはなかなか理解してもらえない気持ち…。 そんな時間を経験してきたからこそ、一人で抱え込むつらさや、「誰かがただ話を聞いてくれること」の大きな安心感を知っています。 私自身、話を聞いてもらうことで救われた経験が何度もあります。 アドバイスをもらったからではなく、「大変だったね」「その気持ち、分かるよ」と受け止めてもらえたことで、少しずつ前を向く力をもらいました。 その経験から、「今度は私が誰かの安心できる居場所になりたい」と思うようになりました。 だからこそ、お話を聞くときは、 「否定しないこと」 「最後までしっかり耳を傾けること」 「安心して話せる雰囲気を大切にすること」 この3つを何より大切にしています。 人は悩んでいると、 「こんなことを話していいのかな」 「こんなことで相談していいのかな」 「こんな自分はおかしいのかな」 そんなふうに思ってしまうことがあります。 でも、私はそうは思いません。 悩みに大きいも小さいもなく、その人にとってつらいことは、誰かと比べる必要のない大切な気持ちだと思っています。 仕事、人間関係、夫婦のこと、家族のこと、子育て、恋愛、将来への不安、介護、愚痴、雑談…。 どんな内容でも大丈夫です。 「今日は少し寂しいから話したい」 「嬉しかったことを誰かに聞いてほしい」 「理由はないけれど誰かと話したい」 そんなお電話も大歓迎です。 無理にアドバイスをしたり、「こうするべき」と決めつけたりすることはありません。 あなたのお気持ちを大切にしながら、一緒に気持ちを整理するお手伝いができたらと思っています。 話しているうちに、 「気持ちが少し軽くなった」 「安心できた」 「また明日から頑張れそう」 そう思っていただける時間になれば、とてもうれしいです。 人生には、嬉しいこともあれば、思いどおりにならないこともあります。 だからこそ、一人で抱え込まず、誰かに話す時間も大切だと思っています。 あなたが安心して笑えたり、少しでも心が軽くなったりするきっかけになれたら幸せです。 泣いてしまっても大丈夫。 うまく話せなくても大丈夫。 沈黙があっても大丈夫です。 あなたのペースで、安心してお話しください。 心を込めて、お待ちしています。