栄養研究家 ひめ

ダイエット、美容、時短、節約など目的に応じた献立作成が可能です。摂食障害の相談も受け付けています。

♡献立作成について 学生の頃から栄養学に興味があり、栄養の勉強やダイエット研究、献立の作成などをしてきました。 ダイエットや美容に良い献立を考えることが得意なので、目的に応じたご提案をできればと思います！お気軽にご相談ください⟡꙳ ♡摂食障害のご相談 私は学生の頃から10年の摂食障害経験があります。数回の入院を経て増量し、回復することができました。今までたくさんの治療やカウンセリング、セラピーなどを受けてきたので、同じように摂食障害で悩んでいる方のお力になれればと思います。 具体的には、私の回復方法・増量方法（食事メニュー、マインド、ポイントなど）・入院中のことについて、などご相談に応じてアドバイスさせて頂きます。 増量は、私も苦しかったのでなるべく負担の少ない増量のコツや考え方を伝えられたらと思います。お気軽にご相談ください⟡꙳