yuruma12

ゆるくお食事改善したい方たちを応援します！

はじめまして！ 管理栄養士として働いていた経験があり、 現在は別の媒体でも食事コメントのお仕事をしています。 「ダイエットしたいけど続かない…」 「食事を整えたいけど頑張りすぎると疲れてしまう…」 そんな方の力になれたらと思い、活動を始めました。 私は、 “無理なく続けられること” を大切にしています。 厳しい制限や我慢ばかりではなく、 コンビニや簡単ごはんも取り入れながら、 一人ひとりに合った食事を一緒に考えていけたら嬉しいです◎ ダイエットだけではなく、 ・食生活を整えたい ・一人暮らしで栄養が偏りがち ・何を食べればいいかわからない ・つい食べすぎてしまう などのお悩みもお気軽にご相談ください！ 責めるようなサポートではなく、 安心して話せる存在を目指しています。