栄養士のしゅわっちと申します。 普段の食生活でのお悩み事や、体力作り・肉体作りでの運動と栄養のちょっとした悩みや気になっていることがございましたらお気軽にご相談ください！ 若輩者ですがワンポイントアドバイスをお届けします。