いくたん☆

長年トレーナーをしてきた経験から、楽しいけどしっかり結果も出せる一人一人に寄り添った指導が得意です。

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 私の経歴を簡単ですが書かせて貰います。 元大手フィットネスジムで長年店長を務め、これまで多くの方のダイエット・ボディメイク・スポーツ指導をサポートしてきました。 また、私自身もパワーリフティング競技に取り組んでおり、正しいトレーニング知識と実践経験の両方があります。 ただ、これまで多くの方を見てきて感じたのは 「正しい方法を知っていても、続かない人がほとんど」ということです。 ・やる気はあるのに続かない ・何から始めればいいかわからない ・一人だとサボってしまう そんな方に向けて、無理なく続けられるボディメイクをサポートしています。 特にやる気に関しては継続するために一番大切なポイントです。 やらされているのではなく継続したくなる会話や指導を心がけております。 私自身も体型や習慣に悩んだ経験があるからこそ、 「キツすぎること」や「現実的じゃない方法」はお伝えしません。 大切にしているのは → 続けられること → 習慣になること → 無理なく変わること です。 競技をしている人はもちろんですし、初心者の方や運動が苦手な方でも大歓迎です。 一人で悩まず、一緒に体を変えていきましょう！