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食事制限なし食べて痩せるダイエットカウンセリング＆運動が苦手な方のためのパーソナルトレーニング

女性の健康に携わって40年。 私自身、50代で人工股関節の手術や脂肪肉腫を経験し、一時は自分の体が『重荷』のように感じた時期がありました。 でも、『この不自由な体をどうにかしたい』と嘆くのをやめて、 『今あるこの機能をどう使うか？』 に意識を向けた瞬間、体は再びエネルギーに満ちあふれ始めました。 仕事、家事、更年期による体調の変化……。50代女性の生活環境は一人ひとり違います。 テレビやネットで見た流行のダイエットにあなたを合わせるのではなく 『今のあなたの暮らしに、どう食事と運動をフィットさせるか』 が大切です。 そこを整えるだけで、体は驚くほど素直に変わり始めます。 女性限定、仙台の隠れ家ルームで『疲れにくい体』を手にいれませんか？ カウンセリングとエクササイズで3ヶ月で−3㎏～－11㎏を叶え、膝痛、腰痛、肩こりなども改善します。