まるごと食べる

無理なく続けられる食事を大切にしています◎ 栄養士が、ご希望や生活に合わせた献立をご提案します。

はじめまして。栄養士の「まるごと食べる」です。 病院・介護施設・学校給食での経験をもとに、毎日の生活に取り入れやすい、簡単で無理なく続けられる食事をご提案しています。 「何を作ればいいかわからない」 「忙しくて献立を考える余裕がない」 「栄養バランスが気になる」 そんな方に向けて、冷蔵庫にある食材も活用しながら、現実的で作りやすい献立をお作りします。 ・買い足しをできるだけ抑えた献立 ・忙しい方でも作りやすいシンプルな内容 ・一人暮らしからご家族の食事まで対応 ・胃に優しい食事 ・糖質を意識した食事 ・高たんぱくな食事 ・料理に時間をかけられない方 「頑張りすぎないけど、ちゃんと食べる」 そんな食事のお手伝いができれば嬉しいです