死にたいほど辛い夜に。否定せず、隣で寄り添う。生きててくれてありがとうを伝える電話。

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私には、専門的な資格はありません。 ですが、私自身が「毒親」に育てられた経験を持ち、その後「元不登校」として、長く「うつ病」と向き合ってきました。かつては自ら命を絶とうとし、ICU（集中治療室）に運ばれた経験もあります。 現在はエッセイストとして、自身の経験をもとにメンタルヘルスに関するエッセイ集を出版しました。日々「こころ」の在り方について書き、悩み、見聞きし続けています。 親との関係、生きづらさ、消えてしまいたい衝動……。 教科書通りのアドバイスや、ありきたりな励ましが、時には刃のように心を抉ることを、私は身をもって知っています。 深夜、ふと孤独に押しつぶされそうになった時。 誰にも繋がらない電話の向こうで、絶望を感じている時。 どうか一人で抱え込まず、ここへ吐き出しに来てください。 同じように夜の闇を彷徨い、それでも今日...