一人で抱え込まず、少しづつで大丈夫。絡まった紐を解いて、一歩一歩進んで行きましょう。
頑張りすぎるあなたへ。
“無理に変わらなくていい整え方”を一緒に見つけます。
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はじめまして、さとゆりです。
これまで
・人に「気を使いすぎ」&「合わせすぎ」て疲れる
・自分の気持ちが分からなくなる
・考えすぎて動けなくなる
そんな状態を繰り返してしまう。
ですが、
ヨガやマインドフルネスを通して
「無理に強くならなくてもいい」
という感覚を少しずつ取り戻してきました。
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現在は、前に進もうと頑張っている
・HSPさん
・アダルトチルドレンの方
・内向的で繊細な気質の方
に向けて、
抱え込みすぎて、分からなくなってしまった
✔ 思考の整理
✔ 気持ちの言語化
✔ 日常でできる整え方
をサポートしています。
何を話せばいいか、どう思ってるか分からない。
そんな感じでも大丈夫、そのまま教えて下さい。
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私のサポートの特徴
・ただ共感するだけで終わらない
・でも無理に変えようとしない
・“その人のペース”を大切にする
「あなたのままでいい」
「あなたのペースで整う」
そして
『整えたちょっと先に、軽やかな自分を』
そんな関わりを大切にしています。
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こんな方におすすめ
・私なんて、、、と感じてしまう
・感情が溢れて、話せなくなる
・考えすぎて疲れてしまう
・人に合わせすぎてしまう
・自分の気持ちが分からない
・優しいまま生きやすくなりたい
※こちらの方へは、お力添え出来ないかと思います。
→ ・強く変わりたい方
・速めな成果を求めている方
・答えを求める方
・自分で考えようとしない方
・目標まで引っ張っていって欲しい方
❀❀ 最後に ❀❀
ここでは、
「無理に変わる必要」はありません。
「無理やり頑張る必要」もありません。
少しずつ
「自分をそのまま扱える感覚」を
一緒に育てていけたら嬉しいです。
