アーユルヴェーダ富山セラピスト協会

「異常なし」の不安を理論で整える学び

はじめまして。 私たちは、40歳前後の女性に向けて “「異常なし」の不安を整理する学び”を提供している健康学協会です。 検査では問題がない。 けれど、どこか続いている違和感。 胃腸の重さ、眠りの浅さ、 冷えや疲れやすさ、気分の揺らぎ。 多くの情報に触れ、 さまざまな健康法を試してきたからこそ、 「結局、私はどう捉えればいいのだろう」 という思考の迷いが生まれることがあります。 私たちは、その状態を “足りないから”ではなく、 “整理する視点がまだ定まっていないだけ”と捉えます。 アーユルヴェーダは、 体質と現在の状態を分けて考える体系的な学問です。 体だけを見るのでもなく、 心だけを見るのでもなく、 心身を一体の流れとして観察する視点を育てます。 本講座では、 ・アーユルヴェーダの基礎理論 ・体質（ドーシャ）の考え方 ・現在の状態を整理する方法 ・1日の過ごし方の構造 ・季節との関わり方 ・呼吸法などの実践ワーク を通して、 その場しのぎではない “判断軸となる思考の土台”を築いていきます。 私たちが大切にしているのは、 ✔ 何かに依存しないこと ✔ 刺激的な情報を追い続けないこと ✔ 自分の状態を自分の言葉で説明できること 不安を消すことではなく、 不安を理解できる状態へ。 知識は、安心の材料になります。 心と体の両面から 自分を知るための時間として、 この講座をご活用いただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。