おうちごはんサポート　管理栄養士みのり

忙しい子育てママのための平日5日分献立と買い物リストを作成します

はじめまして。 管理栄養士であり、子育て中のママでもある みのりです。 毎日のごはん作り、本当におつかれさまです。 私自身も子育てをしながら、 「今日なに作ろう…」と悩む日々を過ごしています。 特に、未就学児〜小学低学年くらいのお子さまがいる ご家庭は、 ・好き嫌いがある ・食べる量にムラがある ・味つけはやさしめが安心 ・でも栄養はきちんと摂らせたい そんな悩みがつきませんよね。 だからこそ私は、 “がんばりすぎない・でもちゃんと考えられている献立” を大切にしています。 こちらのサービスでは、 ・平日5日分の献立 ・まとめ買いできる買い物リスト をセットでお届けします。 対象は、未就学児〜小学低学年のお子さまがいる ご家庭を想定しています。 特別な食材や難しい工程は使いません。 スーパーで手に入りやすい食材を中心に、 家庭で無理なく作れる内容にしています。 管理栄養士として栄養バランスを考えながら、 子育てママとして「現実的に続けられること」を 何より重視しています。 完璧な食事を目指すのではなく、 ✔ 毎日続けられること ✔ 子どもが安心して食べられること ✔ ママの負担が減ること それを一番の目的にしています。 同じママとして、 少しでもあなたの毎日がラクになるお手伝いが できたら嬉しいです。 心を込めて献立をお作りします。 どうぞよろしくお願いいたします。