自身の鬱病経験から、他者を救う道を選びました。

はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は、5年以上うつ状態に悩んだ経験があります。 当時は「頑張れ」「気にしすぎ」と言われることが 一番つらく、ただ気持ちを分かってほしいと思っていました。 その経験を通して、本を読んだり、自分なりに学び、 少しずつ心を楽にする考え方や向き合い方を見つけてきました。 そこである時