栄養指導や相談を行います
はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。
現在、管理栄養士の専門教育機関にて、生化学や臨床栄養学、分子栄養学を日々猛勉強している現役の学生です。
私自身、過去に不健康な生活や食生活の乱れを経験したことから、栄養学の重要性に目覚め、現在は「科学的根拠に基づきつつ、いかに限界までズボラに、楽に健康や理想の体を手に入れるか」をテーマに研究・実践しています。
「教科書通りの完璧な1汁3菜」は、忙しい現代人には続きません。
100点の自炊ではなく、市販品やコンビニ飯、サプリメントを賢く組み合わせた【50点でも体に劇的な変化を出す現実的な栄養設計】が得意です。
■ 専門知識を活かして、以下のようなお悩みを解決します
・筋トレ民・ダイエッター層：包丁を使わない、タイパ最強の高タンパク・低脂質な「限界筋トレ飯」のメニュー提案、PFCバランス計算
・ビジネスパーソン層：お酒や外食を辞めずに、コンビニの「つまみ・メニュー選び」だけで健康診断の数値をケアする栄養アプローチ
・シニア・ご家族層：少食になってきたご高齢のご家族が、手軽にしっかり筋肉量と元気を維持するための栄養アドバイス
■ 当サービスの方針（絶対に守ること）
1. 完全テキスト完結：電話対応やZoom面談などは一切行いません。全てココナラ内のメッセージ（チャット）のみで完結するため、ご自身のペースで気楽にやり取りが可能です。
2. 現実的な提案のみ：高価なオーガニック食材や、厳しい食事制限、面倒な調理が必要なメニューは一切提案しません。明日からスーパーやコンビニですぐに買える食材に限定します。
3. 丁寧なロジック解説：「なぜその栄養素が必要なのか」を、専門知識をベースに初心者の方にも分かりやすく噛み砕いてお伝えします。
※現在、国家試験の勉強および実習の合間に活動しているため、【人数限定・最低価格】にてお引き受けしております。枠が埋まり次第、受付を休止いたしますのでご了承ください。
あなたのライフスタイルに合わせた「一番ハードルの低い栄養学」を、一緒に見つけましょう。お気軽にご相談ください！
