栄養指導や相談を行います

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 現在、管理栄養士の専門教育機関にて、生化学や臨床栄養学、分子栄養学を日々猛勉強している現役の学生です。 私自身、過去に不健康な生活や食生活の乱れを経験したことから、栄養学の重要性に目覚め、現在は「科学的根拠に基づきつつ、いかに限界までズボラに、楽に健康や理想の体を手に入れるか」をテーマに研究・実践しています。 「教科書通りの完璧な1汁3菜」は、忙しい現代人には続きません。 100点の自炊ではなく、市販品やコンビニ飯、サプリメントを賢く組み合わせた【50点でも体に劇的な変化を出す現実的な栄養設計】が得意です。 ■ 専門知識を活かして、以下のようなお悩みを解決します ・筋トレ民・ダイエッター層：包丁を使わない、タイパ最強の高タンパク・低脂質な「限界筋トレ飯」のメニュー提案、PFCバランス計算