アスリートご飯食堂‼️

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体重を減らしたい人や増やしたい人スポーツのパフォーマンスを上げたい人は是非‼️

はじめまして僕は、10年間空手道を通して県大会2連覇、全国３位全国選抜５位などの結果を残してきました空手の試合では体重制限があって、減量や増量をどちらも経験してその時に僕が実際に体重を減らしたり増やしたりした栄養満点のレシピをお伝えします体重の増減の他にもパフォーマンスアップにつながる食事もみなさんにお伝えできたら良いなと思っていますので気軽に見ていって下さい

職種・スキル

経験職種

ライフスタイル・その他 / スポーツ選手経験年数 : 10年