AIダイエット実験室

アプリ不要の“ゆるダイエット”テンプレ作りました！

「AI×ゆるダイエット」の実験室を運営しています。 ChatGPTと二人三脚で、アプリなし・コンビニ飯中心でも 2ヶ月弱で −3.9kg（体脂肪 −約2%）を達成。 同じように“続かない人”でも取り組める ChatGPTダイエットのテンプレートを販売しています。 ・食事の送り方テンプレ ・体重報告テンプレ ・PFC計算丸投げのやり方 ・1週間分の実例　など 指導ではなく、私が実際に痩せた 「再現しやすい方法」だけを丁寧にまとめています。