心がふっと軽くなって、自分をもっと大切にしたくなる。そんな時間をお届けします。
はじめまして。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
にこと申します。
お話しすることで心がふっと軽くなり、自分をもっと大切にしたくなる場所を目指しています。
＊誰かに話を聞いてほしい。
＊考えがまとまらない。
＊なんだかちょっと寂しい
そんな時に、安心してお話しいただける場所を目指しています。
あなたのお話を伺いながら、少しずつお気持ちを整えるお手伝いができたら嬉しいです。
安心してお話しいただくために、少し私の経験を書きますね。
⚪︎元ヤングケアラー
⚪︎思春期身体コンプレックス
⚪︎モラハラに苦しんだ経験
⚪︎周りの顔色ばかりを伺ってしまっていた
⚪︎パニック障害
⚪︎離婚経験
⚪︎子育て経験 一児の母です
⚪︎お料理やお菓子つくりが好き
⚪︎お花や自然も好き
⚪︎風水や占い好き
⚪︎平和でいたい
だいたいこんな感じです☺️
毎日一生懸命がんばっているのに、夜お風呂に入ると「今日のあれ、ダメだったな...」と一人で反省会を始めてしまったり。
周りと比べては「私なんて..」と自己肯定感0で夜を過ごすことも何度もありました。
だからこそ、「なんとなく苦しい」「上手く言えないけど寂しい」というつらさが、痛いほどわかります。
苦しい気持ちに蓋をして
いつしか自分は何を悲しんでいたのか
どんな感覚をもっていたのか忘れてしまったときもありました。
そんな時間を経て、もう一度、自分と向き合うために始めた顔ヨガや写真撮影を通して少しずつ元の自分を取り戻してきました。
現在は、顔ヨガや撮影でお客様のさまざまな魅力を見つけるフォトセッションという活動を
「自分の表情を知ること」「自分を大切に思うこと」「自分を楽しむこと」をテーマにお仕事をしています。
ここで 顔ヨガ？と
不思議に思われた方もいらっしゃるかもしれません。
でも、顔ヨガも、
身の回りに起きることも
良い方向に進むためには
自分自身を知って受け入れ、自分や今に
安心することから始まると気づいたのです。
頑張ってるけど
ふと不安が押し寄せてくるとき
肩の力を抜いて、のんびりとお茶を飲むように
穏やかな時間を過ごしませんか。
その時間があなたをそっとほどくかもしれません。
心理カウンセラーなどの資格はありませんが、あなたのお気持ちに寄り添い、一緒にお気持ちを整理するお手伝いができたらと思っています。
そして、お帰りの頃には「いまの私ちょっといいかも」と安心していただけたら、それが私にとって何より嬉しいことです。
どうぞお気軽にノックしてお声かけください。
こんばんは。ではおやすみなさい。だけでも大丈夫。
あなたにお会いできるのをたのしみに待っています。
先ずは、５分だけお話ししたいと
お気軽にメッセージくださいね。
