Amable

幸せと明日の活力の土台とな《健・美・食》をすこやかな暮らしに♪

元来の健康オタクと料理好きが高じて、和食、茶懐石、薬膳、アーユルヴェーダ、発酵プロ…とと、人類の健康と美を支えてきた伝統的な美食の学びと実践を深めて参りました。 「健康長寿」の実現に求められる重要なキーワードは、心身共に質の高いセルフケアのマインドと、日々の小さな積み重ねからなるポジティヴな実践の小さな積み重ねです。 クライアント様にとって、ムリの無い、自分らしいスタイルを大切にしながら、愉しくて、美味しい、持続可能な《健・美・食》を提案させて頂きます。