ほっとリス

あなたの心に寄り添います。あなたは十分がんばっています！あなたのペースで大丈夫！

＊ ほっとリスの自己紹介 ＊ はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 「ほっとリス」という名前には、 「ほっとする」気持ちと 「listen＝耳を傾ける」 その二つを重ねた想いを込めています。 このアカウントは、とにかく話を聞く場所を目指しています。 それは、看護師20年の経験の中でわたし自身が欲していたことだから。 毎日の激務の中で、いろんなトラブルやストレスが積み重なって、心も体もズタボロになって、それでもまだ明日以降の勤務が頭に常にインプットされているような極限を毎日生きていました。 わたしは何をしているんだろう？ これがデフォルトになって、自分が何を欲しがっているのかもわからなくなっていました。 ある時、心が急にバリンと割れる音が聞こえて（本当に聞こえた感覚がしました）何もできなくなって、それが適応障害だと診断されて、ようやく初めて『あぁ、病気だったんだ』と気づきました。 病院を退職し、しばらくは　食べる、寝る、お風呂に入る　などの日常生活もままならなかったわたしが、少しずつ自分で考え行動するという当たり前のことをできるようになってきた時、何がわたしに変化を与えたのだろうと考えました。 それは、友人が『首の骨折れるんじゃないか』とこっちが心配してしまうほどただただ頷き共感して話を聞いてくれたからだと気づきました。 あぁ、聞いて欲しかったんだ。 やっと気づくことができました。 自分の話を聞いてもらうで、人は心を保てます（経験談） ・もっとこうすればうまく行く ・次はこんな風にしてみては アドバイスなんて誰も求めてないし、言われたまま実行に移すことなんてまずありませんよね。 わたしは、心をありのまま受け止めてもらって、共感してもらって、十分頑張ってきたょって認めてもらって初めてほっとできる時間を持てると思っています。 看護師、介護士の仕事としての辛さだけでなく、家族の介護を担う方の大変さも身近に感じてきました。 愛する人の介護は、身体的にも精神的にも計り知れない重荷になることがあります。 看護や介護は、仕事であっても実生活であっても自身が疲弊してしまうことも多々あります。 意外にも身近な人に対しては相手の事情や立場のことを考え本当の心の声をぶつけられないことも多いものです。 その辛さに共感し、少しでも支えになりたいと願っています。 ＊ 最後に 自分自身も悩みを抱えながら乗り越えてきた経験があるからこそ、今悩んでいる方の気持ちに寄り添えると思っています。 あなたが「一人じゃない」と感じられるような時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。