ThanksFitness
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はじめまして！ ThanksFitnessです。 筋トレを始めた頃、ネットの情報がバラバラで 「何を信じればいいの？」「どう組めばいいの？」 と悩んでばかりでした。 そこから、AIとの壁打ち×論文ベースの学習を続け、 「初心者でも“わかりやすく続けやすい”筋トレ」を 自分自身で徹底的に研究してきました。 実際に、3年間で 体重 55kg → 75kg まで増量し、 全身の筋肉量をバランス良く引き上げてきました。 特に「効率よく筋肥大させるためのトレーニング設計」を 自分自身で試行錯誤しながら身につけてきました。 ☆Thanks Fitness の強み ・AI活用 × 科学的根拠で最適なメニュー設計 ・専門用語を使わない、読んで理解できる説明 ・初心者さんに寄り添う丁寧な対応 ・ジム歴3年・週5トレーニングの実体験 ☆こんな方へ ・とにかく“わかりやすい”メニューが欲しい ・ジムに行っても何をすればいいかわからない ・自宅でできるメニューを知りたい ・食事アドバイスも軽く欲しい ・難しい話は苦手だけど、根拠のあるものがいい ☆提供できるサービス ・初心者さん向けオーダーメイド筋トレメニュー ・食事改善アドバイス ・フォーム動画の添削 ・無理なく続けられるトレーニングの土台作り あなたの「最初の一歩」に寄り添い、 無理なく続けられる筋トレ習慣を一緒に作っていきます。 ぜひお気軽にご相談ください！
