AI活用×論文ベースで“わかりやすく続けやすい”筋トレを設計します！

はじめまして！ ThanksFitnessです。 筋トレを始めた頃、ネットの情報がバラバラで 「何を信じればいいの？」「どう組めばいいの？」 と悩んでばかりでした。 そこから、AIとの壁打ち×論文ベースの学習を続け、 「初心者でも“わかりやすく続けやすい”筋トレ」を 自分自身で徹底的に研究してきました。