“生きづらさ解消”専門コーチ　ヒデ

30代の“心が疲れた女性”専門コーチです。僕も元・自己否定。

「毎日がしんどい」「頑張ってるのに報われない」 そんな“生きづらさ”を抱えていませんか？ “生きづらさ解消”専門コーチ/ヒデです。 僕自身も30代で人生のどん底を経験しました。 小学校の頃から、”パニック障害”を患い、特に緊張する場面に発症し 嘔吐や吐き気に悩まされてきました。 『なんで自分だけ・・・』 『自分は弱い人間だ・・・』 と心の中で自分に向かって問い続けた結果、自分大嫌いな自己否定人間が生まれました。 ３０歳の時には命に関わる大病（今は経過観察）、離婚、交通事故。 こんな出来事をよく１年で全て経験したなと、今では誇りに思っています。笑 人生のどん底を迎え、自分の居場所がないとさえ感じていた頃、 一つのツールに出会いました。 それが”ストレングスファインダー”です。 最初は心理テストの延長線のものかな？と思っていましたが、 自分の師匠であるコーチとセッションを重ねていくうちに 嫌いだった自分の性格は”長所の裏返し”だと気付かされました。 『自分と向き合うって何？』 『自分のことを考える時間ってキモい、恥ずかしい』 と思ってた自分ですが、いざ自分と向き合う時間を作っていくと どんどん自分の良さに気づき、見える世界が大きく広がりました。 【現在の私】 ★福祉業界で人事のトップとして組織マネジメントをして６年 ★従業員にストレングスファインダーを使った自己理解継続セッションを月１回開催 ★心理カウンセラーとして、延べ５７名のクライアントをカウンセリング（無償トレーニング） ★コーチとして、延べ４３名のクライアントとセッション（無償トレーニング） 自分自身の長所を生かし、ココナラでは ２０代、３０代の女性専門生きづらさ解消専門コーチとして活動します。 変わりたいのに動けない。そんな時こそ、私がそっと背中を押します。 前に進むのはあなた自身です。 ★あなたの心が、少しでも軽くなりますように。★