はじめまして。管理栄養士のりぃです！ 今は現場からは少し離れていますが、「美容と食事のつながり」に興味があり、自分自身の食生活も見直しながら、学びを続けています。 その中で改めて感じたのは、食事が肌や体調に大きく影響するということ。 無理なダイエットや極端な制限ではなく、「食べながら整える」ことを大切にしたいと思っています。 肌荒れ、体質改善、美容に関することなど、気になることがあれば気軽にご相談くださいね。 資格とこれまでの学びを活かして、やさしくわかりやすいアドバイスをお届けします！