【国家資格保持】働く貴方のカウンセラー

公認心理師 兼 保健師 企業内相談室で30年以上対応。仕事や職場の人間関係のお悩みはお任せください

私は現在、企業内の相談室に勤務おり、30年以上、心と身体のお悩みに寄り添ってまいりました。 毎日約数件のご相談に乗って来たため、4万件近くの相談を受けてきたことになります。 また現在並行して、大手オンライン相談室にて、現役でセッションを担当しております。 相談の得意な分野は、働く世代の方の相談（メンタルヘルス・人間関係）となります。 特にうつや適応障害で休職した方の復職支援と復職後のサポートは、300人ほどの方を支援してきた実績がございます。 これらの経験から、ご相談者さまのお話と感情に寄り添いしながら、時には問題解決のためのご提案もさせていただきます。とはいえ押しつけはいたしません。 ご相談者様のお気持ちが少しでもふんわりと楽になること、前に進むことを願ってお話を伺わせていただいております。 経歴としては、看護大学を卒業後、産婦人科病棟で勤務した後、企業の保健師として社員の健康管理と相談業務を担っていますが、相談の8割はメンタル不調によるものです。 そのため働きながら大学で心理学を学び、国家資格のキャリアコンサルタントや公認心理師の資格を取得しました。 なお健康診断の結果のご説明、生活改善の方法を説明することも得意としております。 私の役割は、お話をじっくりとお聴きし、胸の中に溜まった思いを少しずつ、あるいは一気に吐き出していただくことです。そしてモヤモヤを言葉にして、課題があれば解決策を探すために伴走をさせていただきます。 そして、その方にとって有効なセルフケア情報もご提供させていただきます。 プライベートでは、子育てを終えましたが、苦労が多かった子育ての経験も、皆さまのお話を理解する一助となっています。 また、相談者様と向き合うことは、私自身の学びにもなり、その過程も大切にしています。 ■相談内容■ ・気分の落ち込みへの対処 ・うつ等で休職(退職)中のケアと復帰支援と復帰後の個別サポート ・人間関係(上司・同僚・ママ友・友人・恋愛) ・身体のご病気全般の心理サポート ・職場や学校でのハラスメント ・不快感情の処理(怒り/不安/悲しみ) ・お仕事の相談(適性・過重労働等） ・女性の心と身体の相談（若者から年配の方まで） ※専門性を活かして心理学、医学的、キャリアの視点で対応いたしますが、医師ではないため診断はいたしません。また主治医の治療方針に意見はいたしません。 ■大切にしていることは信頼関係■ ・落ち込む方には寄り添って ・励まして欲しい方にパワーを ・涙が溢れてる方にはティッシュを ・怒っている方には味方になり ・お悩みには一緒に解決策を ・生きづらいと感じている方にも幸せを感じて欲しい ■スキル向上のため■ ・20年間ベテランの臨床心理士よりカウンセリングの指導を受けました。 ■保有資格（国家資格）■ ・公認心理師/保健師/看護師/キャリアコンサルタント／養護教諭一種（保健室の先生） ■国家資格以外の資格■ ・SNSカウンセラー