ゆるごはん相談室 ﾏﾙﾀﾞｲｽﾞ
はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 私は「運動が苦手でズボラだけど食べるのが大好き」という自分自身の体験から、「我慢せずに162cm42kgをキープする習慣」を築いてきました。 その経験を活かし、「無理なダイエットではなく、心地よく食べながら体型を維持したい」という方に向けた習慣の整え方をお伝えしています。 〇 こんな方におすすめ • 食べるのが好きで、我慢がつらい • 運動が苦手、続かない • 食後に後悔してしまう • 太らない食習慣を知りたい • 美味しく食べてストレスを減らしたい 〇 提供するのは「アドバイス」ではなく「伴走」 相談形式でやりとりすることで、あなたの生活に寄り添いながら「自分に合った習慣」を一緒に見つけていきます。 専門用語は使わず、日常に落とし込みやすい形でお伝えするのでご安心ください。 気軽なおしゃべり感覚でご相談いただけたら嬉しいです！ よろしくお願いいたします◎
