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3児母現役セラピスト・セッション師があなたの悩み整理します。

はじめまして。 現役3児母セラピスト・セッション師として、あなたの悩みを一緒に整理するお手伝いをしています。 毎日やることに追われながら、 ・子どもは大切。でも、正直しんどい ・家族のために頑張っているのに、誰にも分かってもらえない ・やりたいことがあるはずなのに、何をしたいのか分からない ・考えすぎて、結局何も決められない そんな状態になっていませんか。 私自身、3人の子どもを育てながら、 「母としてちゃんとしなきゃ」 「私が我慢すれば丸く収まる」 そうやって自分の気持ちを後回しにし続けてきました。 でも、気づけば心の中はモヤモヤでいっぱい。何に悩んでいるのかさえ分からなくなっていました。 セッションでは、悩みを無理に解決しようとしません。 むしろ大切にしているのは、「何がこんなに苦しかったのか」を一緒に言葉にしていくことです。 たとえば、 ・子どもにイライラしてしまう本当の理由 ・夫や周りに言えずに溜めてきた不満 ・「このままでいいの？」という漠然とした不安 ・本当はやってみたいのに、怖くて止めていること こうした気持ちは、頭の中で絡まり合っているだけで、整理されると驚くほどシンプルになります。 「悩みがなくなった」というより、 「自分が何を感じていたのか分かった」 その瞬間から、自然と次の一歩が見えてくる方がとても多いです。 こんな方におすすめです ・悩みをうまく言葉にできない ・前向きなアドバイスに逆に疲れてしまった ・解決策より、まず気持ちを分かってほしい ・母でも妻でもない「私自身」を取り戻したい ・何かを変えたいけど、何から始めればいいか分からない 私は、答えを与える専門家ではありません。 あなたの中にすでにある想いを、一緒に見つけ、整理する伴走者です。 母として、ひとりの人として、同じ目線でお話を聴きます。 ひとりで抱え込まなくて大丈夫。 まずは、今の気持ちをそのまま話しに来てください。