糖を制して夢を叶える学長のブログ

糖は人間が最も生存に必要な食べものです。 僕が小学校の頃、野菜ジュースが好きで好きで、毎日のように飲んでいました。 今更ながら後悔しています。質の悪い糖は目も悪くなり、頭もさえません。 本なんか読みたいのに読めない日々。 そんな日々から脱却できたのが、糖について知ることでした。 糖と筋肉の関係性などありとあらゆる本を貪るように読み漁りました。 気が付くと、本が普通に読めるだけでなく、体質の根本が改善されていました。 朝早起きになり、運動習慣が付き、人とよく話すように生活が変わったのです。