Motchysensei

動ける身体作りのお手伝い

初めまして。 パーソナルトレーナーのMotchy です。 フリーのトレーナーとして、パーソナルトレーニングだけではなくキッズエクササイズ(キッズパーソナル)、高齢者の運動指導、女性限定エクササイズ(集団レッスン)など幅広く指導しております。 元体操競技選手　競技歴16年 運動指導歴(Total)8年 資格 ・健康運動指導士 ・コアキッズスペシャリスト ・パーソナルトレーニング(女性限定) コアトレーニングを中心に動ける身体作りをメインに指導 ダイエットなどもOK ・キッズトレーニング さまざまな運動に繋げる為の土台造り！ コア(インナーマッスル)を中心に運動能力の向上を目的に！ また、体操の技指導なども対応可！ ・集団レッスン(キッズor女性限定) 一人では中々続かない運動もお友達となら続ける！ 和気あいあいと楽しくをモットーに！ ダイエット、インナーマッスルトレーニング、筋トレなどなど！