弱った心から立ち直った経験をもとに、優しく寄り添います♪
はじめまして、
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます^^
心理カウンセラーの石田と申します。
ボイスサンプルはこちらからお聞きいただけます。
https://youtube.com/shorts/cds1nGvXLlg?si=GZ_3PstLsK_UPbyh
【私について】
私は以前、長年暮らしていた土地を離れ、
まったく新しい場所での生活を始めました。
期待と不安を胸に一歩を踏み出したものの、
もともとHSP気質の私は、
思っていた以上に環境の変化になじめず、
気づけば心も体も限界に近づいていました。
誰にも言えない寂しさ、
終わりの見えない不安、
自分が自分でいられない感覚。
「私は、何のために生きているんだろう」
そんな言葉が、毎日頭の中をぐるぐると回り続けていたのを、今でも覚えています。
家族や友人に心配をかけたくなくて、
誰にも本音を言えない日々。
気丈にふるまうほど、
心の中は空っぽになっていきました。
そんなとき、
ふと手に取った本で「心理学」に出会いました。
人の心の仕組みを知ることで、
初めて「あ、自分を責めなくてもいいんだ」と思えたのです。
自分を否定せずに受け入れること。
誰かと比べずに、自分の気持ちに正直になること。
それが、私にとっての第一歩でした。
そこから少しずつ、自分の心と丁寧に向き合い、
今では「生きづらさ」と思っていた部分も、
私の大切な一部なんだと受けとめられるようになりました。
あの頃の私のように、
ひとりで悩みを抱えている方に、
そっと寄り添える存在でありたい。
その想いから心理学を学び、
心のケアの専門知識を深め、
カウンセラーの資格も取得しました。
【つらいときは、どうかひとりで抱え込まないで】
◆心配事が頭から離れない
◆不安で押しつぶされそう
◆夜になると気持ちが沈んで眠れない
◆誰にも言えない悩みを抱えている
◆ただ話を聞いてほしい、否定されずに受けとめてほしい
そんなときは、どうか無理をせず、
あなたのペースで話してみてください。
私は、あなたの言葉にしっかり耳を傾け、
「ただ聴く」「共感する」ことを
何よりも大切にしています。
アドバイスや意見よりも、
まずは安心して話せる時間と空間を
提供したいと思っています。
「ちょっと聞いてほしいな」
「誰かに気持ちを話したいな」
そう思ったとき、
いつでも気軽にメッセージください。
あなたの心が少しでも軽くなるように、
そして本来のあなたらしさを取り戻せるように、
優しく丁寧に、寄り添います。
ご相談から雑談まで、お気軽にメッセージくださいね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(_ _)m
