あなたの心の声を大切に、気持ちを整理するサポートをします。
今年で海外在住10年を迎えました。
海外勤務、国際結婚、海外での出産・子育てを経験し、一見すると華やかに見える海外生活の裏側で、何度も苦悩や絶望を経験してきました。
心身ともに限界を迎え、抗うつ薬を処方され、子どもと離れて暮らした時期もあります。
そんな私を支えてくれたのが、マインドフルネスやジャーナリング、そして心理学との出会いでした。
少しずつ心を取り戻す中で、「同じように苦しんでいる方の力になりたい」と思うようになり、心理学を学び、現在はカウンセラーとして活動しています。
私は答えを押し付けるのではなく、あなたの気持ちや考えを一緒に整理し、あなた自身の中にある答えを見つけるお手伝いを大切にしています。
主に海外で暮らす方向けに
・生活(孤独感や異国での疲れ)
・勤務(人間関係や，現地人との関わり)
・出産や子育て(現地出産の不安，子供の学校など)
・結婚(パートナーや義理家族との関わり)
など、どんなことでも安心してお話しください。
「話して終わり」ではなく、心が少し軽くなり、次の一歩を踏み出せるような時間をお届けできれば嬉しいです。
