心理セラピスト めぐ

心理学にもとづいた共感力と対話✨あなたの悩み解消屋さんです

元々は小・中学校の教員でした（20～30代） 教員時代、うつ症状で休職したつらい経験があります。 他には、パワハラで恐怖を抱えながら過ごしたり 自分を追い詰める思考のクセで、仕事人間、常に不安な毎日を過ごしてきたりもしました。 そんな最中に心理学に出会って人生が劇的に変わったんです 教員退職後、民間企業やNPO法人で正社員、パートタイマー勤務など様々な職歴を経験。 その傍ら、心理セラピスト・コーチとして地元で対面セッションを行い、たくさんの方を笑顔にするお手伝いをさせていただいてきました。 （転居のため、現在対面はクローズ） 毒親育ちで人の顔色を常に伺い 子どもの頃から「自分なんていなければいいのに」と思ってきた私。 あなたのつらさにもしっかり寄り添ってお話を聴かせていただきます。 【私のウリ】 ・幅広い年齢層と立場の人と関わってきたたくさんの経験に戻づく寄り添い力 ・相談者の本当の悩みを見つける洞察力（←人は本当は何に悩んでいるのか分かっていないことが多いのデス） ・悩みに合わせた心理学・脳科学・心理療法による解決力と伴走力 ・時には笑いも起こるセッション 【相談ウェルカムなお悩み】 ・職場、家族、パートナー等の人間関係に関すること ・結婚したいのにできない ・別れたいのに別れられない ・自分がお人好し過ぎて、毎日息苦しい ・人の顔色を常に気にしてしまう ・自分だけ幸せでいることに罪悪感を感じてしまう ・明日仕事へ行くのがつらいと感じてしまう ・その他 【相談した結果、こんなことが！】 ・頼りないパートナーと離婚を考える→関係改善し子どももできて円満に ・本気になれなかった資格試験→合格して仕事のキャリアアップにつなげられた ・子どもの問題行動で親の自分が疲弊→生き生きと生活できるように ・人への気遣いで疲れる→自分の人生に集中できるように ・いつも言いたいことを我慢してモヤモヤ→対人関係スキルを身につけて自分も周囲も尊重できるように ・同僚への嫉妬が止まらない→気にならなくなって気が楽に ※一部の事例です。ご参考までに 【注意事項】 ・なるべく早く悩みの解消ができるように伴走しますが、相談者の状態によっては、１回だけではクリアしない場合があります。数回続けていただくことをおすすめします。 ・ただし、回数や時間をむやみに引き延ばすことはいたしません。 ・統合失調症の方、躁うつ病の方の相談はお受けかねます。主治医の治療方針に従ってください。 ・セッションが続けられないとこちらで判断した場合は、その時点で終了する場合があります。 【私ってこんな人】（補足） ・豆腐メンタル、でも肝が据わってるように見られる ・ネコをこよなく愛する ・バイクは250ccに乗ってます ・ミニマリストに憧れるが、ＨＳＰ気質のため持ち物多め ・実は夫から愛され妻！？（笑）←昔はいがみ合っていた