一緒に体のリズムを整えましょう！

やさしくて健康的な世界を目指す一児の母です。 娘を妊娠中橋本病を発症し、自分の身体がコントロール不能となりブクブク太ってしまった産後… 勉強して食を改善し、気がついたら-12キロ減！ 自身の経験から得た知識をもって 「無理なく美味しく健康に」をモットーに皆様の健康サポートしたいです☺ ヴィーガンレシピクリエイターとして国外向けのコンテンツを発信しています。