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精神科看護師（経験24年現役）
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毎日を楽しむために、心のケアーを。

苦難と静穏は周期的にめぐってくるものです。 苦しい時間は永く感じられて出口が見えないかもしれませんが 心の持ち方、気分を変えることで自分を見失うことなく過ごすことができます。 今、苦境にある人もその苦境から逃げずにしっかりと受け止めて消化してゆけば 苦しみは時と共に消えてゆ幻のようなものです。 状況に呑み込まれることなく自由な人生を歩みましょう

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