こう_ダイエットアドバイザー

ダイエットは十人十色！あなたに最適なトレーニングや食事をご提案させていただきます！

はじめまして！こうといいます！ 私は普段サラリーマン(営業職)とパーソナルトレーナーとして活動をしております。 ・筋トレ ・ダイエット ・増量、減量など 様々なボディメイクに関することを経験し、 コンテスト(フィジークというボディービル競技)にも3回出場しております。 いざ、ダイエットを初めても ✅長続きしない ✅甘いものを食べたくなってしまう ✅運動が長続きしない ✅モチベーションが高いのは最初だけ ✅色々調べるが情報量が多過ぎて何をしたらいいか わからない このような悩みがあるかと思います。 私も最初は上記のような悩みがあり、4年前までは 『体の線は細いのに腹だけは出てる情けない体型』 でした。 ✅パーソナルジムに通い、プロに筋トレとダイエットの知識を学ぶ ことで、理想に近い体型を手に入れることができてました。(これからももっと理想に近い体になれるよう努力してます！) ダイエットは ✅『正しい知識』 ✅『継続できる環境とマインドセット』 が非常に重要だと私は考えております！ 私は ⬛︎残業40時間超えのサラリーマン ⬛︎日曜日はパーソナルトレーナー ですが、ストレスなくボディーメイクを楽しんで継続ができております。 トレーニングが行けない日ももちろんありますし、ラーメンも大好きです！ 私の経験をもとに理想の身体を作れるよう誠意を込めてアドバイスをさせていただきます！ 一番は"継続"ですので、最初から完璧に実行出来ないのはみんな一緒です！ 購入者様とダイエット・ボディメイクを楽しめるような環境作りをお約束します！