宮本 ゆか

キレイなのにナチュラル❤「顔のちぢめ方」から毎日の笑顔を変えていくナチュラルスマイルレッスン

こんにちは！【最短ナチュラル笑顔コーチ】の宮本 ゆかです。 自然でキレイな笑顔になる笑い方（＝顔のちぢめ方）をレッスンしています。 ちょっと意識するだけでナチュラルでキレイな笑顔ができて、写真写りが良くなり、自信もつきます。 【最短１日～】効果を実感していただけます。 ■「顔のどこが縮むか」で笑顔は変わる 笑う時には必ず顔のどこかの筋肉が縮んで、笑顔になります。 その縮む場所と方向のちがいによって、笑顔がキレイになったり、ちょっと残念な感じになったりします。 そして、どこがどう縮めば笑顔がキレイに整うのかは、ほぼ決まっています。 ■「頬」がちぢむとステキな笑顔になる！けど… 芸能人に多いですが、笑顔がステキな人は笑うときに【頬】がしっかり縮みます。 頬が縮むと、口角が上がって、口の形がキレイになり、目がニッコリ＆涙袋がぷっくりして、魅力的に見えます。 でも、頬を縮ませられるようになるには、結構時間がかかります。 なぜなら大多数の人は、頬の筋肉を「ほとんど動かしたことがない」からです。 笑うときに【口】メインで笑ったり、【鼻】まわりが動いたりして、頬の筋肉を使わずに過ごしています。でもそれは普通です。 ■表情筋を最短でめざめさせる キレイで魅力的な笑顔になるには、とにかく【頬】の筋肉を縮めて笑うことが大事です。 それには、今までほぼ使っていない、いわば赤ちゃん状態の【頬】の筋肉を、やさしく＆効率よく活性化させて、日常で使える筋肉に育てる必要があります。 うちでは独自のメソッドで、最短で赤ちゃん筋肉をめざめさせます。 レッスンでやることは①どこをどう縮めるのかを知って、②筋肉をぐーっと縮めるだけです。 筋肉の連動性や神経生理に基づいて作っていますので、安全かつ効率よく表情筋を育てられます。 ■まずは「かんたんな口角の上げ方」から 自然でキレイな笑顔になるには、口角を上げることからスタートします。 いきなり【頬】で笑うのは難しいので、頬を活性化する「かんたんキレイな口角の上げ方」から始めます。 感覚的には、「口角を上げて」笑っているのを「頬を使って」笑うように徐々にシフトさせていきます。 それから、 ・目をぱっちり・イキイキ ・上の歯を自然に見せる（歯並びを自然に隠す） ・おでこや眉間のシワを生ませない ・目もニッコリ笑う ・ビジネス・婚活に効く好印象な笑顔 といったところを目指していきます。 ■お悩み・仕上がりレベル別 まずは単発の「かんたんキレイな口角の上げ方レッスン」を受けていただくのがおすすめです。 １回で体感が変わりますし、合う・合わないもわかると思います。 ブライダル・就活・同窓会などのリミットがある場合にもオススメです。 現在、オープニング期間限定でモニター価格※で行っております。半額以下ですのでかなりお得です。 ※レビューと簡単なアンケートをお願いしています。