自然の恵みを利用して心と身体を整えるサポートをします
分子栄養学や科学的に裏付けられた栄養学、
アスリートサポート経験、
など経験と知識を活かしあなたの体に合った食生活を提案します。
私はマヤ暦や月の満ち欠けのリズムを取り入れた食事法にも力を入れています。
アーユルヴェーダの体質診断やマヤ暦でみる個人の性質を基に、あなたにぴったりな食事や生活のリズムをお伝えし、心と体のバランスを整えるサポートをしています。
もちろん個別カウンセリングで、今の現状や生活スタイルに合わせたご提案をさせていただきます。
過去に私は栄養学の知識だけで、食事改善・体質改善をした事から、心のケアを一切しておらず苦しい経験をしたことがあります。
歴史のある先人の知恵や、自然のサイクルを取り入れることによって、体だけでなく心も一緒にケアしながらサポートができると思っています。
【栄養学観点のみの食事改善】
【アーユルヴェーダ体質診断&ケア方法】
【アーユルヴェーダによる体質改善】
【マヤ暦鑑定】
【太陽&月星座鑑定】
など各分野単品のみもございますし、掛け合わせた
メニューも今後作っていきます。
お気軽にご相談ください。
