さいとう　はる

お試し1分からOK♪HSP の私があなたのお話傾聴、共感いたします

さいとう　はる　です。 HSP で長年生きづらさを抱えておりました 1年程前、強いストレスが原因で ある日突然思考(反芻思考)がなくなるという 一大事がありました 思考が無くなった直後は耳が聞こえなくなった？ と思うくらい静寂に包まれて 穏やかな気持ちになり しばらくすると 不安や恐怖が消えていき 現在はネガティブな感情は ほとんどありません。 長いこと苦しんでいたぐるぐる思考が一切 なくなり 日々緩やかに変化していく中で 私に出来ることは何か？ 模索する中、今の状態なら 私の持つHSP の気質を活かせるのでは？ と考え、電話相談を始めてみようと思いました。 私の長所 　人見知りしない 　悩み事は眠れば解消 　ポジティブ 　自己肯定感高め 　 短所 　飽きっぽい 　自分に都合の悪いことは、すぐ忘れる 繊細な方は自分を守るためにより多くのエネルギーを使い 他者への思いやりと共感力が強く 良くも悪くも影響を受けるので 他人と自分の境界線が曖昧になってしまい ネガティブなエネルギーが重く蓄積されていく とても辛い 繊細さは諸刃の剣です ネガティブな感情やエネルギーに振り回されて 深い傷を追うことが多々ありますが 上手くコントロールできれば自分の力を最大限 発揮出来ると思います 時々見え隠れする強さもあります (これは無自覚だと思います) 自分自身と向き合うのはとてもしんどい 苦しい そんな時に寄り添ったり 深く共感したり ほんの少しでも楽になって貰えたら 深い感動や喜びも共有出来たら これから訪れる 一期一会のご縁を大切にしていきたいです