自己否定に悩み続けて15年→楽に生きられるようになった私が、同じように苦しいあなたをサポートします

こんにちは、翳依(かげい)まりと申します。 私は中学生の頃から自己否定と自分責めに苦しみ、自分が大嫌いで、ずっと生きづらさを感じながら生活してきました。 いつも自分に自信がなくて、 人からどう見られているか？ばかり気になり、 褒められてもその言葉を素直に受け取れず、 そのくせ言葉がもらえないと不安で、 結局人からの評価を求めていて………… 心の中はもうぐちゃぐちゃでした。