ヤタロー＠現在50％OFF開催中！！
平日：１２時~２３時
皆さんこんにちは ヤタローです プロフィール見て頂き誠にありがとうございます。 【簡単自己紹介】 出身は東京都で現在長野県に在住の社会人４年目ののサラリーマン 好きな食べ物は、ドーナツ（エンゼルクリーム）、ラーメン二郎目黒店、マックのナゲット（BBQソース） 最近の趣味は、サウナ、山登り、居酒屋開拓 これまでの運動と体重歴⇩ ■小学校：サッカー ■中学校：サッカー：かなり体育系で朝練もあり一番運動していた時期、腹筋は割れていない @体重63kg ■高校：サッカー：大学受験のため少し運動をさぼる @体重67kg ■浪人期：当然ブクブクに太る @体重82kg ■大学：ダンス：だいぶ痩せたが飲み会づくしで停滞 ＠体重74kg 【実績】 ▲74kg→64kgと-10kgの減量に成功（2024年3月〜2024年6月の３か月間） 2025年３月現在も体重は65kgを維持 ▲上記で培ったノウハウを家族と友人の計３名に伝えながらコーチとしてダイエットサポートを1ヶ月行う 私の減量期間の食事内容を記録した資料／目標設定のやり方／食事アドバイス を送り、毎日食事と －2.4kg／－1.5kg／ー2.1kgの全体平均－2kgの成果が出る 【ダイエットを始めたきっかけ】 ●友人と行ったサウナで撮った写真を見て、友人たちと比べて太りすぎて愕然とする ●当時付き合っていた彼女に「首無くね笑（頬骨が肉で見えない）」と言われる ●健康診断のコレステロール値がひっかかる ●昔ゆるゆるだったズボンがパツパツになって悲しくなる 上記が色々重なり本気でダイエットしようと決意する 【強み】 3か月で-10kg減量できたダイエット経験、管理栄養学や生理学などを根拠にしたダイエット方法、ダイエットを続けるためのメンタルを維持する方法を身につけているので、それを利用者様に還元できます。(ダイエットに関しては、３年間で５０万円以上費やし、プロのボディビルダーや管理栄養士の方々と協力して得ることが出来た減量ノウハウです！) 【想い】 現在youtubeなどのSNSでは、ダイエット系インフルエンサーさんが１日の食事vlogなど出されています。しかし、ダイエットは通常数月の単位で行うものです。従って実際は、ダイエット期間中に爆食してしまったり、精神的にきつかったりします。そんな負の部分も全て盛り込んだ、ダイエットノウハウを利用者様にお伝えできます。 自分の持っている知識を活かして、皆様のお役に立てるように頑張っていきたいです。ぜひよろしくお願いします!
