ダイエットトレーナー とも

継続できる仕組みを構築！あなたの心に寄り添いダイエット成功へ導きます【期間限定キャンペーン中】

Q：こんな経験ありませんか？ ✅何度もリバウンドしてしまう ✅1人だと続かない ✅どの食事を食べればいいかがわからない ✅30代超えてお腹の肉がたくさんついてきた 私は数百件のセッションを経て様々な方を担当してきました。 お仕事、生活環境、ライフスタイル、性格を考えるとダイエットのアプローチは全員違います。 YouTubeやSNSでインフルエンサーがおすすめするダイエット法を真似してみて、3ヶ月以上やっても変化がない。自分に合わないやり方を自身で気づくのはとてもむずかしいです。 その結果 ・リバウンドを繰り返す ・劇的な変化がない ・ボディメイクが嫌いになる そんなあなたのお力になりたくてココナラを始めました。 『私のオンラインコーチング・パーソナルトレーニング』 あなたのライフスタイルに少しずつ変化を加えていきます ✅食べてほしい食事内容やカロリー ✅1週間毎に見直す筋トレメニュー ✅停滞期の乗り越え方・メンタルマネジメント ✅心身ともに回復する休み方 これらを通して「継続できるシステムの構築」をします。 ダイエットの成功はもちろん、あなただけの生涯続けられるボディメイク術が手に入ります。「ストレスなく継続できるライフスタイル」の出来上がりです。 あなたがやった分だけ身体は変わっていきますが、無理は禁物です。 無理をしない、けど諦めないやり方をしてみるのはいかがですか？ 【サービス提供をしようと思ったきっかけ】 「どうやったら身体は変わっていくの？」知人に聞かれたことがきっかけでした。私が知っている情報を伝えたことで、その知人は別人のように身体を変え、人生を変えていきました。 ボディメイクは人生を変える力がある。あなたはもしかすると何か挑戦していることがあるかもしれません。または、心が折れそうな時かもしれません。 困難が多い人生の中で、一番大切なのは心身の健康です。ボディメイクを通してあなたとのご縁をきっかけに、あなたの身体はもちろん、あなたの人生がより良くなっていくことを願って日々コミュニケーションをさせていただきます。 【実績】 ✅300名以上の身体を美ボディに導く ✅某大手フィットネスクラブでのセッション100件超え ✅14年間毎週筋トレを継続 ✅仕事と筋トレを両立して体脂肪7~10%台を常時キープ