okamoe

最終ログイン：11ヶ月前

okamoe

心と身体の健康サポーター
30代前半女性

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納品ごとの予算目安

住まい・美容・生活相談
食事制限・ダイエットメニュー 1,000円〜
お料理アドバイス 1,000円〜

スケジュール

受付：24時間

無理な食事制限、慣れない運動でダイエットが継続しない方へ

フードコーディネーター考案！無理のないダイエットメニューのアドバイスなら任せてください♬ ダイエットに取り組んでいても、無理な食事制限によるストレスでこんな経験ありませんか？ ☑️便秘 ☑️ 爆食スイッチ発動 ☑️リバウンド代謝するための栄養が少ないと、体は栄養不足と勘違いし蓄えスイッチを発動してしまいます、、、【無理のない食事】のコツや調理の工夫を学んで、一緒にリバウンド知らずの理想ボディになりましょう！〜もちろんダイエットメニュー以外も受け付けます！〜 ▶︎いつも同じメニューで飽きている ▶︎同じ食材のレパートリーを増やしたい（白菜、大根など） ▶︎イベントでおもてなしメニューを作りたい（クリスマス、バレンタインなど）など、食事のメニューでお困りの方はお気軽にお問い合わせください╰(*´︶`*)╯♡ 普段の食事にほんの少しの彩りや変化を与えるお手伝いいたします◎

ポートフォリオ

おもてなしメニューも承ります！

リバウンド知らずご飯

職種・スキル

経験職種

ライフスタイル・その他 / シェフ・パティシエ経験年数 : 1年未満

得意分野

住まい・美容・生活相談

・食事制限・ダイエットメニュー 1,000円〜

ダイエットはしたいけど、食事制限は辛くて続かないことはありませんか？白米やパスタなど炭水化物も摂って、食べながら健康的に痩せるダイエットメニューを提案いたします。急激な体重減少やストレス、リバウンドも少ない食事で理想ボディに。
・お料理アドバイス 1,000円〜

フードコーディネーターとしての職歴はまだ浅いですが、さまざまな料理教室での経験を踏まえ、基本的なメニューから普段とは一味違う特別メニューまで、たくさんのレパートリーに対応いたします。日々の献立や食生活にお悩みがございましたらお気軽にお問い合わせください。
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資格・検定

フードコーディネーター2級取得年：2023年
ABCクッキングクッキングライセンス取得年：2021年