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バレエ経験者・姿勢改善したい方に！ ジャイロキネシスで体の芯から整えるオンラインレッスン

ご覧いただきありがとうございます。 ジャイロキネシス®のプライベートオンラインレッスンを提供します。 ゆったりとしたリズムで背骨を中心に動かしていくジャイロキネシスは、身体の緊張をほどき、姿勢や呼吸を整える効果があります。 デスクワークで固まった体や、バレエ・ダンスなどパフォーマンス向上を目指す方にもぴったりです。 こんな方におすすめです ・姿勢や肩こりが気になる方 ・バレエなどダンスをしていて、体の使い方を改善したい方 ・呼吸を深めたい、心身をリセットしたい方 ・身体を整える方法を探しているけど、激しい運動は苦手な方 レッスン内容 ・時間：60分（ご希望があれば30分版も対応可能です） ・場所：オンライン（Zoom） ・内容：ジャイロキネシスの基本的な動きを中心に、お一人おひとりに合わせて進めます 料金 初回体験価格：1000円（※今だけの特別価格） 継続される方にはお得なセットもご用意できます ご購入前のお願い ・心身の不調をお持ちの方は、事前にご相談ください ・妊娠中の方は、安全のためレッスンをご遠慮いただいております 講師プロフィール ジャイロキネシス認定インストラクター / バレエ歴10年以上 自身のコンディショニングや指導経験を通して、無理なく気持ちよく動くことの大切さを実感しています。 「頑張らずに整える時間」を一緒に作っていきましょう。