Five Senses
マインドフルネス 500円〜
共感 500円〜
マインドフルネスで自分の中に穏やかで安全なスペースを作るお手伝いをします。ありのままの自分を受け入れて、自己肯定感を高めていきましょう。マインドフルには沢山のメソッドがありますが、お一人お一人に合わせたメソッドをご提供します。
悩み相談・カウンセリング
・マインドフルネス 500円〜
思考がグルグルしてしまって、思考にとらわれてしまう時。考え事に疲れてしまった時。マインドフルネスで思考をストップして息抜きしましょう。
・共感 500円〜
女性の悩みや心の声に寄り添いお話を聞きます。共感して欲しいこと、わかってほしいことがある時、気軽にお話してください。
Mindfulness Instructor 取得年 : 2020年