ダイエット脳卒業 ’iloma

まるで自分じゃないような体験をご用意しています

『まるで自分じゃないかのように食欲が落ち着きました』 『寂しいくらいに爆食する日がなくなりました』 『体重に一喜一憂しなくなりました』 『夏場の上着が必須だったのがいらなくなりました』 『１週間出なかった便が毎日出るようになりました』 はじめまして。 食事アドバイザー/パーソナルトレーナーの岩田典子です。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 上記のお声は実際に個別指導を受けていただいたお客様の感想です。 私も長い間、ダイエット⇔リバウンドを繰り返したり 1200kcalに抑えるダイエットで体重-5kgを達成したものの、 常に頭の中は食べ物のことばかり。 突然くる、胃がブラックホールのような食欲に振り回され、 食べた後は自分を責める毎日でした。 「どうしたらこの悩みは終わるんだろう」 そう考え直し、人間の根本的な仕組みを学び直して 【臨床栄養医学指導士】の資格を取得しました。 自分の体験や100名以上のサポートをする中で、 「食事は悪じゃない。食べるからこそ食欲が落ち着き、ダイエットから卒業できるんだ！」 と気づきました。 痩せるために大切なことは 【方法】だけではなく おひとりおひとり違った【原因】を知ること。 痩せられないのはあなたの意志や心のせいではにということ。 科学的根拠、健康診断のデータ、現在のお食事、メンタル面などさまざまな角度から 体重ではなく、代謝にアプローチして 乱れた食欲を整え、太りにくいお身体を作っていきます。 一人でも多くの方に、食事を楽しみながら自然と笑顔になれる時間を手に入れてほしい。 そんな想いでこのサービスを提供しています。