にしな【やすらぎ】

心の休憩 ～ 楽しくお話、ちょっとした気分転換に♪気持ちの整理のお手伝い ～

はじめまして！ 【心にやすらぎと癒しを～】 にしなと申します。 私は過去に双極性障害、気分障害、不眠症を経験してきました。その期間の出来事や気持ちの変化や、もとからのHSP気質の経験を誰かのために少しでも生かせればと思いココナラに登録させていただきました。 双極性障害のうつ症状が酷い時期に、心がざわざわ落ち着かない時や、焦りを感じる時、自分でも自分の気持ちがわからなくなってしまった時、ネガティブな気持ちに支配されそうな時、当たり前に出来ていたことができなくなったり、なんの気力もわかなくなったり、人との関わりを持つ気にもなれず1人でからに閉じこもっている時がありました。 ですが、そんな中でもポツリ、ポツリと自分の話を聞いてもらう機会があり、その時「人に話す事」で自分でも分からなくなっていた気持ちや考えが、はじめて整理することができ、凄く気分が軽くなったという経験をしました。 正直「誰かに話すだけでも楽になる」そんな事は受け入れられず、話す事すらしんどいのに、話したところで何が変わると思っていました。 そんな私ですが、心のどこかで助けを求めていたのかもしれません。 話をして感情が溢れ、それと同時に冷静に自分を整理することが出来たのです。 そんな経験から思いました。次は私が聞く番。私が救われたように、誰かの役に立つかもしれないと(՞ . .՞) 知らない相手だからこそ話せる話もあるとおもいますし 気持ちを整える事のきっかけになるかもしれません。 もちろんココナラと秘密保持契約を結んでいるので、あなたの話してくれた気持ちや思いが漏れることは絶対にありません。安心してくださいね。 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡ ☆心がざわざわと落ち着かない時 ☆気持ちや考えを整理したい時 ☆誰かと何気ない会話をしたい時 ☆ただただ話を聞いてもらいたい時 どんな時でも大丈夫です。話してみようかなっておもっていただけたなら、気軽に話してみませんか？ あなたの心が少しでも軽くなるように、何かのヒントになるように、穏やかな気持ちになれるように、気持ちを整える お手伝いさせていただけると嬉しいです(* ´ ` *)ᐝ