あなたの味方です❤️
初めまして、
現役介護士をしております
私は小さい頃、複雑な家庭で育ち、一時的に祖父母に預けられ、愛情いっぱい、育てられました。
そして、私は以前 外交員をしていて、独居の高齢者のお宅に訪問した際、腰が痛い、 膝が悪い、等なかなか外出ができず…。一人寂しくTVを見て1日を過ごされていました。たわいのない会話でも、表情が明るくなり笑顔になってくださり、また、待ってるネ！と喜んでくださいました。
その経験を生かして介護士をしておりますが、どうしても、感情のコントロールできず、不安、心配、怒りを顕にされる高齢者もいます。 その時、傾聴、寄り添うことで、心に溜めているものを吐き出して貰うと、落ち着き、元気に笑顔になってもらっています。
だから、私は、こういう経験があり、今こういうことで悩んでいるあなたの力になれます。
元気になって欲しい…。
笑顔になって欲しい…。
気持ちが少しでも軽くなってくれたらと…。
お役にたちたいと思います。
お電話お待ちしております。
「緊張していても大丈夫ですよ！」 私が寄り添うのでご安心ください。精一杯頑張らせて頂きますので宜しくお願いします。
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10月に入り、 朝晩の空気の冷たさを感じます。 秋本番になりましたね。
簡単に室内で、体に負担なくできる運動をご紹介します。
足腰に痛みがある場合は無理をなさらず できる範囲でやってくださいね。
椅子に座っていただき
足を床につけ つま先を上げる 10回
かかとを上げる 10回
時間のある時やってみてくださいね。
転倒予防につながります。
