rumi205

あなたの味方です❤️

初めまして、 現役介護士をしております 私は小さい頃、複雑な家庭で育ち、一時的に祖父母に預けられ、愛情いっぱい、育てられました。 そして、私は以前 外交員をしていて、独居の高齢者のお宅に訪問した際、腰が痛い、 膝が悪い、等なかなか外出ができず…。一人寂しくTVを見て1日を過ごされていました。たわいのない会話でも、表情が明るくなり笑顔になってくださり、また、待ってるネ！と喜んでくださいました。 その経験を生かして介護士をしておりますが、どうしても、感情のコントロールできず、不安、心配、怒りを顕にされる高齢者もいます。 その時、傾聴、寄り添うことで、心に溜めているものを吐き出して貰うと、落ち着き、元気に笑顔になってもらっています。 だから、私は、こういう経験があり、今こういうことで悩んでいるあなたの力になれます。 元気になって欲しい…。 笑顔になって欲しい…。 気持ちが少しでも軽くなってくれたらと…。 お役にたちたいと思います。 お電話お待ちしております。 「緊張していても大丈夫ですよ！」 私が寄り添うのでご安心ください。精一杯頑張らせて頂きますので宜しくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 10月に入り、 朝晩の空気の冷たさを感じます。 秋本番になりましたね。 簡単に室内で、体に負担なくできる運動をご紹介します。 足腰に痛みがある場合は無理をなさらず できる範囲でやってくださいね。 椅子に座っていただき 足を床につけ つま先を上げる 10回 かかとを上げる 10回 時間のある時やってみてくださいね。 転倒予防につながります。