藤崎晋一

運動や食事のお悩みありませんか？ 1分からご相談受け付けています。

こんにちは。 パーソナルトレーナーの藤崎です。 肩こりや腰の痛みの9割は血流不全で、 筋力トレーニングにより改善ができると言われています！ 『最近、体が重くなってきた』『肩が凝りやすくなってきた』などの お悩みがございましたら運動をすることで改善ができるかもしれません。 私自身もIT業界で会社員生活を10年以上続けていて、 デスクワークならではの体の辛さや痛みを 感じることが多々ありましたが、 フィットネスによって大きく改善することができました。 その経験をもとにご相談を承りたいと思います。 運動や食事についてのアドバイスやご相談をお受けしています。 ぜひ一度1分からでもお話してみませんか？